Aiuto! La mia figlia adolescente soffre d’ansia
Un approccio incentrato su Dio
Dopo molti mesi a lottare contro l'ansia, Pam aveva preso una dose eccessiva di antidolorifici ed è stata portata d'urgenza in ospedale. Per fortuna non è stata una dose fatale e il giorno successivo è stata trasferita in un'unità di salute mentale per adolescenti.
Una settimana dopo, Pam tornò a casa dai suoi genitori ancora scioccati. Il tentato suicidio di Pam li aveva scossi fino al midollo e li aveva lasciati tra le macerie di confusione, rabbia, paura, impotenza e disperazione. Avevano frequentato alcuni seminari per genitori presso l'unità di salute mentale mentre Pam era lì ed erano tornati a casa con molti volantini e opuscoli, ma non sapevano davvero da dove cominciare. Mi hanno chiamato e mi hanno chiesto se volevo incontrarli. Mentre guardavano me e poi Pam, le loro facce dicevano: "Non sappiamo cosa pensare, non sappiamo cosa dire e non sappiamo cosa fare".
Mi sono trovato in situazioni simili in famiglie diverse e con genitori diversi. La maggior parte di loro erano davvero buone famiglie e davvero bravi genitori. I loro figli hanno frequentato ottime scuole e chiese sane. Ma erano tutti in situazioni davvero brutte.
“Amici”, ho detto “dobbiamo smetterla di guardare a noi stessi o guardarci l'un l'altro. Dobbiamo guardare Dio. Sa cosa pensare, sa cosa dire e sa cosa fare”.
Tutti si sono rilassati un po', ho pregato per l'aiuto del Signore e ho iniziato a orientare tutti verso un approccio incentrato su Dio per riprenderci da questo colpo. Pur riconoscenti per tutti gli interventi e le istruzioni dei professionisti della salute mentale durante la settimana precedente, sia Pam che i suoi genitori avevano anche bisogno di un approccio incentrato su Dio per il recupero a lungo termine. Pertanto li ho illustrati attraverso tre verità che ho trovato utili ai genitori e ai loro figli in questi tempi.
1. Dio comprende i figli ansiosi
Quando l'ansia invade le vite dei nostri figli, la confusione e la perplessità invadono le nostre, e così fanno molte domande senza ancora una risposta o a cui non si può rispondere. Cosa abbiamo sbagliato? Perché ci ha fatto questo? Cosa penserà la gente? Cosa c'è davvero di sbagliato in lui? È drogato? Cosa sta facendo Dio? Anche se Dio potrebbe non rispondere a queste domande, noi possiamo rispondere a nome di Dio in queste due aree.
Dio conosce i fattori
È così importante portare la nostra ignoranza, il nostro smarrimento, la nostra demoralizzazione e le nostre domande a Dio. Perché? Perché Lui solo conosce tutti i fattori coinvolti nella sofferenza di Pam (Sal 139:13-18). L'ansia può essere un problema incredibilmente complesso e spesso non ha un'unica causa. Di solito è un misto di vari eventi e scelte di vita, alcuni sotto il nostro controllo e altri no. Cosa è venuto per primo, e poi dopo, e poi dopo ancora? Qual è la causa e qual è l'effetto? Dio solo lo sa.
Pertanto, vai da Dio e riconoscilo, lodalo per questo e chiedigli di condividere le sue intuizioni con te, per condurti a una maggiore comprensione dei vari fattori coinvolti nella sofferenza di tuo figlio: fattori fisici, emotivi, spirituali, mentali e sociali. Più comprendiamo, più i nostri figli percepiranno la nostra comprensione, che da sola è un enorme acceleratore verso la guarigione.
Dio comprende lo scopo
Dio non solo comprende i fattori coinvolti, ma conosce anche lo scopo ultimo di tutto ciò (Geremia 29:11). Anche se a noi può sembrare casuale, non lo è. Dio ha portato questo nella vita di nostro figlio e nella nostra vita, ma lo ha fatto con uno scopo saggio e buono (Romani 8:28).
Ho visto molti bambini trasformarsi definitivamente dopo essersi ripresi dall'ansia. Dio usa la loro esperienza dolorosa per modellarli in adulti più premurosi, comprensivi e resilienti. Ma forse lo scopo di Dio nella sofferenza dei nostri figli potrebbe anche essere il nostro bene. Usa questi momenti per esser umile, per renderci più devoti e dipendenti e per equipaggiarci ad essere consiglieri premurosi anche per gli altri (2 Corinzi 1:3-7).
"Va bene", rispondi, "userò la comprensione di Dio dei fattori e dello scopo per aiutarmi a capire meglio i fattori e lo scopo. E vedo come questo mi aiuterà a comunicare più comprensione a mio figlio. Ma stiamo ancora affondando. Ho bisogno di più comprensione di Dio. Ho bisogno della sua forza." Questo ci porta a una seconda verità stabilizzante.
2. Dio supporta i figli ansiosi
Dio non si limita a capire e simpatizzare, ma agisce anche per sostenere i bambini ansiosi. Come fa a fare questo? Lo fa ascoltando e parlando.
I bambini ansiosi spesso si sentono come se nessuno li ascoltasse, il che ovviamente non fa che aumentare l'ansia. Vogliamo quindi incoraggiare i nostri figli a parlare a Dio in preghiera e cantare a Dio in adorazione, perché Dio ascolta le loro preghiere (Matteo 7:11) e apprezza la loro adorazione (Matteo 21:14-16). Il fatto che Dio ascolti e apprezzi sempre le loro voci può essere usato per aiutare i nostri figli a esprimersi a Dio onestamente. La promessa di Dio di ascoltarli è un forte sostegno. Ma c'è un altro forte sostegno.
Dio parla nella vita dei nostri figli attraverso la sua parola (Salmi 34:11-17). Vogliamo quindi incoraggiare i nostri figli a continuare a leggere la Bibbia e a leggerla, anche solo pochi versetti al giorno, come se Dio stesse parlando loro personalmente. Ne abbiamo bisogno anche per noi stessi, e possiamo aiutare i nostri figli a parlare con Dio e ad ascoltare Dio mostrando loro come parliamo e ascoltiamo Dio.
Quando noi e i nostri figli siamo supportati parlando al nostro Dio che ascolta e ascoltando il nostro Dio che parla, impariamo come sostenerci a vicenda. Impariamo come ascoltare in modo solidale e parlare in modo solidale. Questi supporti impediranno a noi e ai nostri figli di affondare ulteriormente e ci stabilizzeranno per il recupero.
"Sì, ma il trattamento?" ti chiederai. "La comprensione e il sostegno sono fantastici, ma Dio può davvero guarire mia figlia, tirarla fuori da questo tumulto e darle di nuovo la pace?"
3. Dio guarisce i bambini ansiosi
Dio simpatizza comprendendo, stabilizza sostenendo, poi guarisce fornendo molti aiutanti e molti aiuti. Né i genitori né il bambino si riprenderanno da soli. Tutti devono raggiungere l'aiuto di Dio. La chiave per ricostruire dopo l'ansia è usare tutti gli aiutanti e gli aiuti che Dio ha fornito. Eccone alcuni.
Dio fornisce molti aiutanti
Pastore: Anche se l'ansia è principalmente o in parte un problema fisico o biologico, è comunque necessaria una guida spirituale. Chiedi al tuo pastore di aiutarti con i bisogni spirituali del bambino. I pastori possono riversare la verità della parola di Dio e riversare i loro cuori in preghiera.
Consigliere: un pastore può fare molto, ma può anche essere necessario un consulente specializzato per aiutare con problemi più complicati. Qualcuno che ha a che fare con persone ansiose tutto il giorno e ogni giorno avrà molta più esperienza e competenza della maggior parte dei pastori.
Dottore: è consigliabile anche coinvolgere un medico in una fase precoce poiché alcune condizioni mediche possono causare ansia. I medici possono anche fornire un buon obiettivo esterno per valutare se tuo figlio sta migliorando o peggiorando.
Amici: sebbene i bambini ansiosi tendano a ritirarsi, incoraggia i loro amici a rimanere amici e magari guidali in cosa dire o non dire. Socializzare con chi li ama è molto terapeutico.
Dio fornisce molti aiuti
Routine: Dio ci ha creati in modo tale che i nostri corpi apprezzano la routine e prosperano quando c'è ritmo e regolarità nelle nostre vite. Cerca di aiutare tuo figlio a entrare in una buona routine di sonno, alimentazione, riposo e lavoro.
Riposo: 7-8 ore di sonno a notte e un sabato settimanale sono un dono di Dio per noi e per i nostri figli (Salmi 127:2; Marco 2:27). Pertanto, riceviamo questi regali dalla mano amorevole di Dio e usiamoli per guarire.
Esercizio: quando ci alleniamo, il nostro corpo espelle sostanze chimiche dannose e ne produce di sane. L'esercizio fisico regolare dà un senso di benessere e realizzazione.
Tempi di inattività digitale: il nostro cervello è suscettibile all'eccessiva stimolazione dalla tecnologia digitale, quindi pause intenzionali e digiuno dai dispositivi sono generalmente essenziali per la pace mentale ed emotiva.
Natura: Gesù ci indica la natura per curare l'ansia (Matteo 6:25-31). Una visione del mondo incentrata su Dio è una terapia straordinariamente potente.
Aiutiamo i nostri ragazzi e noi stessi ricorrendo agli aiutanti e gli aiuti di Dio.
Usa il supporto, la comprensione e la guarigione di Dio per supportare, comprendere e guarire i tuoi figli ansiosi.
David Murray è pastore della chiesa riformata First Byron. È consigliere biblico, tiene spesso seminari alle conferenze, ed è autore di Exploring the Bible. David ha insegnato l’Antico Testamento, consulenza biblica e teologia pastorale a vari seminari.
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