Come evitare che la stanchezza si accumuli

Mentalmente, erano tormentati da pensieri spiacevoli. Fisicamente, avevano combattuto con coraggio. Emotivamente, avevano pianto fino a non avere più forza. Improvvisamente, la rete elettrica delle loro energie emotive, mentali e fisiche viene tranciata e si spegne. Non hanno più niente da dare (1 Sam. 30:1–10). Sono duecento combattenti, tutti fedeli al Re Davide, e dovranno farsi da parte.

La stanchezza accumulata è il segnale della crescita graduale dello stress dovuto alle circostanze, alle sfide mentali e alle sofferenze relazionali. Non ti piomba addosso come un bandito, ma si appropria di te. Come uno pneumatico che ha una piccola perdita, non ti accorgi della graduale fuoriuscita dell’aria, dell’impercettibile inclinarsi dell’auto a causa della pressione che sta scendendo.

E’ come se tu stessi vivendo la vita e svolgendo il tuo ministero con un gruppo elettrogeno d’emergenza. L’elettricità è andata via da molto tempo, ma le lampadine erano ancora in funzione, così non ci hai fatto caso. Ma adesso, tutte le lampadine si sono bruciate. Per tua sorpresa, anche tu.

Critiche costanti e maldicenza continua non aiutano. Invochiamo un riposo che soltanto un cambiamento di scenario può offrire.

Dentro di me palpita violentemente il mio cuore

e una paura mortale mi è piombata addosso.

Paura e tremito m'invadono,

e sono preso dal panico;

e io dico: «Oh, avessi ali come di colomba,

per volare via e trovare riposo! (Salmo 55:4–6)

Una pausa strategica ci ferma per un po’ per farci andare avanti. Raccoglie la rugiada mattutina del sabato e riversa le sue gocce in ciascuna ora, giorno, settimana e mese stressante della nostra vita. Gesù dice:

“Venitevene ora in disparte, in un luogo solitario, e riposatevi un poco” (Marco 6:31). Perché allora così tanti di noi per qualche ragione credono che il riposo è una cosa da stolti, e che non riposare è da saggi?

Slancio 

Lo lancio ci tenta.

Se il ferro perde il taglio e uno non lo arrota, 

bisogna che raddoppi la forza; 

ma la saggezza ha il vantaggio di riuscire sempre. (Eccl. 10:10)

Se dobbiamo opporci al riposo per mantenere lo slancio, non stiamo confidando nella forza di Dio. Alla fine iniziamo a usare più energie di quelle che il lavoro in sé richiede. Col tempo, esercitare in modo agitato questo sforzo aggiuntivo erige un muro che noi o le persone con cui lavoriamo non possono più scavalcare.

Ma potresti dire: “Dio benedice la mia predicazione! Le persone conoscono Gesù! Guarda come sta crescendo la chiesa!”

Non ho dubbi che Dio è fedele, ma non lo è perché tu sei saggio. Non dobbiamo mai giustificare la nostra stoltezza con la scusa che Dio è fedele. Ricorda, a chi nella nostra cultura non vuole rallentare il passo per prendersi una pausa strategica, piace che tu non richieda questa saggezza. In realtà, non appena inizi a fidarti del ritmo di Dio, molti ti lasceranno per andarsene altrove. Ma è meglio perdere gente offrendo loro la sapienza di Dio che trattenerla con la stoltezza.

Se non ti dispiace, prenditi un momento per leggere queste righe a voce alta e lentamente. Nota come suonano il sesto e il settimo giorno.

Primo Giorno: Lavoro Riposo

Secondo Giorno: Lavoro Riposo

Terzo Giorno: Lavoro Riposo

Quarto Giorno: Lavoro Riposo

Quinto Giorno: Lavoro Riposo 

Sesto Giorno: Lavoro Riposo

Settimo Giorno: Riposo Riposo

Come sarebbe se diventassi altrettanto esplicito sul riposo strategico come lo sei su ogni altro aspetto della tua dichiarazione personale o di chiesa sulla missione?

“Vieni”, dice Gesù. “Sei stanco e carico di preoccupazioni. La tua anima non ha riposo. Vieni a me. Io ti darò il riposo di cui hai bisogno” (Matteo 11:28–30).

Stagioni

La fatica si accumula anche perché dimentichiamo di adeguarci ai tempi e alle stagioni (Eccl. 3:1–8).

Quando i figli erano piccoli, andavano a letto presto. Adesso sono cresciuti. Ognuno resta sveglio la sera con delle decisioni da prendere in merito a ragazzi e ragazze, alla sessualità, a Dio o alla depressione, a questo amico o a quel lavoro. Proviamo a fare lo stesso lavoro con il doppio della richiesta emotiva. Molto presto, iniziamo a considerare la nostra vita con la famiglia o gli amici come una parte del nostro lavoro, come un ulteriore compito nel nostro elenco delle cose da fare.

Ora aggiungiamo ad una stagione della vita la morte o il lutto, la cattiva salute o l’invecchiamento, gli errori e la malattia, una nascita o una novità. Diventiamo come un uomo con un braccio rotto. Non può inviare messaggi o digitare sulla tastiera in modo veloce come prima. Gli ci vuole più tempo per vestirsi e mangiare, per lavarsi i denti, per allacciarsi le scarpe e guidare l’auto. Tutti quelli che lo conoscono capiscono la sua situazione e l’accettano.

A volte il gesso che noi, il nostro coniuge o un membro della chiesa portiamo non è visibile. La cosa rotta che ha bisogno di tempo per guarire è dentro di noi. Se non ci fermiamo per darle il tempo di guarire, la frattura non farà altro che peggiorare.

Come sarebbe se prendessi in considerazione le stagioni nella tua vita lavorativa? Come influirebbe questo sui tuoi obiettivi? Anziché dire: “Quest’anno voglio avere altri cinque gruppi che si riuniscono nelle case”, potresti dire: “Quest’anno voglio avere cinque gruppi che si riuniscono nelle case che personalmente sono in grado di sostenere in base alla stagione della vita che sto attraversando”.

Ora il successo non si misura soltanto dai numeri. Ora dobbiamo prendere in considerazione i ritmi e le stagioni della vita. Questo è un rimedio contro l’accumularsi della stanchezza.

Dal riposo al recupero

Quando la stanchezza accumulata prende il sopravvento, una notte di riposo, una vacanza nel weekend o una pausa sabbatica di sei settimane probabilmente non ci aiuteranno molto. Siamo come Elia in mezzo ai corvi, alle prese con i nostri dubbi in una spelonca con Dio (1 Re 19). Siamo tra la gente di Davide che deve farsi da parte.

Non ci si deve vergognare se si ha bisogno di recuperare le forze. Il Re Davide fece in modo che ciò non succedesse. Non solo egli difese quelli che avevano bisogno di rimanere indietro e recuperare, ma preservò pubblicamente il loro onore e il loro ruolo nella comunità (1 Sam. 30:21–25).

Come mai Davide poté fare questo? Forse perché conosceva Dio come il Buon Pastore. “Egli mi fa riposare”, disse una volta Davide di Dio (Salmo 23:2).

Anche noi possiamo imparare questa grazia delle pause che Dio concede. Diventano parte della nostra testimonianza di leader sulle vie della sua grazia. Impariamo a dire “Egli mi fa riposare”. Impariamo che anche questa è fedeltà.

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Zack Eswine è il pastore della chiesa Riverside Church in St Louis, Missouri.

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